Le programme BOKS

Qu’est-ce que BOKS?

Témoignages

Le programme est facile à suivre. J’aime la variété d’outils et de conseils! L’appui que j’ai reçu pour instaurer BOKS à mon école a fait que cela a été un plaisir puisque je n’avais aucune inquiétude et aucun stress à gérer. J’adore quand les élèves font une activité, rivalisent et s’encouragent mutuellement. Le plaisir, l’esprit énergisant qui règnent dans le gym le matin à 7 h 30 est tout simplement un bonheur.

Jackie McKay

Calgary

Rapport annuel 2019

Le rapport annuel 2019 et son contenu sont le résultat du travail et des efforts combinés de beaucoup de personnes qui nous donnent confiance qu’une gamme variée de gens provenant de différents milieux, avec des revenus différents et occupant des positions différentes peuvent s’unir pour la bonne cause et faire une différence. Cliquez ici pour télécharger le rapport et lire au sujet de l’incidence de BOKS en 2019.

programmes offerts

École primaire

École primaire

Ce plan de cours de 24 semaines fait bouger les élèves de l’école primaire tout en leur permettant de pratiquer une compétence fonctionnelle hebdomadaire (par exemple, les flexions des jambes, les tractions, la planche). Chaque séance comprend une période de jeu libre, une période d’échauffement, une compétence, des activités reliées à la course, un jeu et une discussion sur la nutrition.

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École moyenne

École moyenne

Conçu pour les élèves plus âgés, ce plan de cours « dissimule » les compétences et les concepts de forme fonctionnelle dans des jeux, des relais et des courses d’obstacles. En combinant des jeux traditionnels, des sports de balle typiques, des relais et des courses d’obstacles, BOKS fournit un programme d’activité physique d’intensité modérée à rigoureuse.

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Plans de cours thématiques

Plans de cours thématiques

Nous ajoutons de façon continue et opportune des plans de cours thématiques qui peuvent être offerts à divers moments tout au long de l’année (par exemple, le plan de cours olympique, le plan de cours de la corde à sauter, la célébration du printemps, le plan de cours pour le terrain de jeu… et la liste continue). Ces plans sont axés sur la même formule basée sur les preuves utilisée par notre programme phare.

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Ressources pour la maison

Ressources pour la maison

Aidez vos enfants à développer la motivation, la confiance et les compétences nécessaires pour être actifs tout en s’amusant. BOKS a compilé le meilleur des meilleurs en ce qui concerne nos activités physiques qui peuvent être utilisées à la maison, avec un ou quelques enfants et avec un équipement minimal.

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Les Boum BOKS

Les Boum BOKS

Les Boum BOKS sont des activités physiques de courte durée (1 à 10 minutes) qui sont effectuées en classe et qui permettent aux enfants d’être actifs tout au long de la journée scolaire. Ils stimulent le cerveau des enfants et facilitent l’apprentissage. Tous les Boum BOKS (individuels, avec partenaire ou effectués en équipe) sont conçus pour être effectués en classe et ils requièrent très peu d’espace.

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Le yoga et la présence attentive

Le yoga et la présence attentive

BOKS et Tara Stile (fondatrice de STRALA Yoga) ont fait équipe pour créer des activités faciles et amusantes basées sur le yoga et la présence attentive. Conçues pour activer la détente du corps à l’aide de la respiration profonde, de l’union de la respiration et du corps et du mouvement harmonieux du corps, ces activités sont parfaites pour les élèves de tous les âges.

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