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8 CONSEILS pour garder vos enfants actifs pendant l’été

06/10/19

8 CONSEILS pour garder vos enfants actifs pendant l’été

1. Faites une randonnée en vélo ou allez lancer le frisbee et faire voler un cerf-volant au parc. "Cette activité est ouverte à tous (les plus jeunes peuvent pédaler ou être installés dans une remorque de vélo) et elle peut être pratiquée avec plusieurs familles à la fois. Le côté social est aussi amusant que [...] Read More

Félicitations aux entraîneurs BOKS de l’année 2019!

06/06/19

Félicitations aux entraîneurs BOKS de l’année 2019!

BOKS est extrêmement reconnaissant à TOUS nos entraîneurs qui consacrent leur temps afin que nos enfants canadiens restent physiquement actifs. Nos entraîneurs bénévoles sont indispensables et ils jouent un rôle extrêmement important dans le succès de BOKS. Nous ne pouvons pas remercier suffisamment tous nos bénévoles, bien que nous aimerions pouvoir le faire. Comme l’an [...] Read More

L’importance du yoga et de la présence attentive

05/29/19

L’importance du yoga et de la présence attentive

UNE NOTE DE TARA STILES – Fondatrice de STRALA Yoga et contributrice au programme de yoga et de présence attentive de BOKS Ce n’est pas le yoga qui vous apporte la guérison. Vous créez votre propre guérison. En tant qu’enfant, j’ai eu la chance de grandir avec une bonne dose de présence attentive, sans prétention. [...] Read More

Comment aider les enfants à faire face au stress et à le gérer

05/24/19

Comment aider les enfants à faire face au stress et à le gérer

Quand j’ai commencé à écrire, je me suis dit que je devrais voir le stress du point de vue d’un enfant. J’ai deux filles âgées de 14 et 9 ans. Elles vivent des situations de stress toutes les semaines. J’ai pensé à leur personnalité unique et à leur niveau de développement, mais ce que j’ai [...] Read More