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Comment aider les enfants à faire face au stress et à le gérer

05/24/19

Comment aider les enfants à faire face au stress et à le gérer

Quand j’ai commencé à écrire, je me suis dit que je devrais voir le stress du point de vue d’un enfant. J’ai deux filles âgées de 14 et 9 ans. Elles vivent des situations de stress toutes les semaines. J’ai pensé à leur personnalité unique et à leur niveau de développement, mais ce que j’ai [...] Read More

Quelques moyens de faire participer tous les enfants aux récréations!

05/24/19

Quelques moyens de faire participer tous les enfants aux récréations!

Le printemps s’est installé! Avec la température qui s’adoucit, il est temps de faire sortir les enfants et de profiter au maximum des récréations. La réalité est que les enfants passent la majorité de la saison printanière à l’école à attendre le début des vacances d’été. Avec l’arrivée du beau temps, nous espérons qu’ils passent [...] Read More

Meilleures façons pour intégrer les Boum BOKS à l’école et à la maison

05/24/19

Meilleures façons pour intégrer les Boum BOKS à l’école et à la maison

Vous connaissez ce sentiment de devoir bouger ou s’étirer quand on reste assis trop longtemps? Nous en avons tous fait l’expérience que ce soit lors d’une réunion qui se prolonge ou étendu sur le sofa, et si ça nous arrive à nous en tant qu’adulte, vous pouvez être convaincu que ça arrive aussi aux enfants [...] Read More

L’importance d’une bonne posture chez les adultes et les enfants et comment l’améliorer

05/09/19

L’importance d’une bonne posture chez les adultes et les enfants et comment l’améliorer

Je trouve fascinant de constater que plus on tente d’améliorer notre santé et notre qualité de vie, plus on trouve les réponses en regardant en arrière. Le régime paléo est devenu tout un phénomène lorsqu’il nous a rappelé que les sources optimales d’énergie de notre corps ne provenaient pas des bâtonnets au fromage et des [...] Read More