Comment aider les enfants à surmonter leur peur de retourner à l’école

C’est de nouveau cette période de l’année — les listes de courses, les dernières vacances et l’absorption du dernier soleil d’été. La rentrée scolaire, c’est synonyme de joie pour certains et de défi important pour d’autres. Nous pouvons aider nos enfants à surmonter leur peur de retourner en classe pour une autre année grâce à quelques trucs et astuces simples!

DEMANDEZ à votre enfant quelles sont ses craintes

Cela peut paraître ridicule, mais il est incroyablement facile de supposer ce qui se passe lorsqu’un enfant a peur de retourner à l’école. Aussi, même si nous avons souvent à cœur leurs intérêts, en tant qu’adultes, nous pouvons oublier ce que c’est vraiment que de retourner à l’école à l’automne. Au lieu de tirer vos propres conclusions sur les raisons pour lesquelles votre enfant pourrait avoir des réserves quant à son retour, POSEZ-LUI LA QUESTION. Donner à votre enfant l’autonomie par rapport à ses préoccupations peut l’aider à résoudre des problèmes et vous donner un aperçu de ce qui se passe exactement. Il est également important de montrer à votre enfant que vous vous souciez de ce qui le dérange et que vous serez là pour l’aider à résoudre les problèmes s’il en a besoin. La communication est toujours la clé!

En matière de résolution de problèmes

Vous pouvez certainement faire partie de la solution! Il est important de montrer à votre enfant que vous vous souciez de lui en lui demandant ce qui se passe, mais ce n’est qu’une première étape pour l’aider à se sentir à l’aise et en confiance lorsqu’il retourne en classe. Est-il inquiet en raison d’un intimidateur? Lutte-t-il peut-être sur le plan académique? Ce sont là des problèmes que l’on ne devrait pas s’attendre à ce que les enfants gèrent de façon autonome. Envisagez d’entrer en contact avec son enseignant et de le mettre au courant, ou de chercher un tuteur pour répondre aux besoins scolaires de votre enfant. N’oubliez surtout pas que vous agissez au nom de votre enfant et qu’il est donc essentiel de le consulter pour résoudre les problèmes. Nous voulons toujours que nos enfants aient l’impression que nous avons leur intérêt à cœur!

Cherchez quelque chose d’amusant 

Aider votre enfant à anticiper avec plaisir quelque chose à l’école peut réduire considérablement le stress lié au retour à l’école! L’école adhère-t-elle à un programme BOKS? C’est une excellente façon d’augmenter l’activité physique de votre enfant, de le préparer pour une journée d’apprentissage et de lui donner la chance de jouer avec ses amis avant l’école! L’examen des programmes offerts par l’école de votre enfant est un excellent moyen de trouver des façons amusantes de faire participer votre enfant à la communauté scolaire dans son ensemble! Il n’y a aucun programme offert par l’école? Pas de souci! Demandez à votre équipe administrative d’en mettre un sur pied! BOKS est entièrement gratuit pour les écoles, et il ne suffit que de quelques bénévoles engagés pour gérer la programmation! Pour apprendre comment devenir bénévole, cliquez ici : https://www.bokskids.ca/

Make a plan

As much as we love our kids, we can’t be with them all day every day at school! Making an action plan with your child can be very reassuring for both kids and parents when things don’t go as planned. Send them with your phone numbers so they can reach you during the day if need be. Practice some conversations with them, like mediating an issue with a peer. Go through trusted adults in the school that they can go to if they feel like they need support. Finally, help them develop some strategies at home that they can use anywhere to reduce stress. Things like deep breathing or taking some quiet space are strategies kids can use independently and are very effective coping methods!

Back-to-school can be a difficult and even fearful time of year for many kids, for many different reasons. It’s important to meet your child where they’re at and help them find reasons to look forward to the upcoming school year! Hopefully these tips and tricks can help to eliminate some of the negative feelings towards going back to the classroom and help you and your child find something to look forward to this fall!

Lauren Hutchison

Coordonnatrice Régionale, Canada de l’Ouest, BOKS Canada